quinta-feira, 6 de agosto de 2015

Chá


Olá !! estou de volta \o/ 
Então ... hoje estava fazendo minha caminhada como de costume e analisando .... ontem , minha rinite estava atacada devido a mudança de tempo é inevitável e tomei um chá que minha dinda querida me ensinou e funciona mesmo !! 
O chá não é nada saboroso viu ? hahaha
Umas 02 rodelas  de cebola , um limão e um dente de alho 
Modo de preparo : uma xícara de água , e coloque tudo dentro o limão basta partir ao meio deixa ferver coa e toma na hora de dormir ah, e não coloca açúcar se quiser pode adicionar mel na hora que for tomar , o resultado no dia seguinte é fantástico !! 

Se você tiver alguma técnica , manda a sugestão pra mim divulgarei no blog com seu nome ,claro!     e irá ajudar outras pessoas também !
Já que não tem cura , cada dica é válida !  


Imagem ilustrativa : Google 

quinta-feira, 18 de junho de 2015

Turbine sua imunidade , combinando os sucos !!!






E quem não gosta de suco né ? Uma maravilha ... eu como detesto refrigerante , tomo suco o dia inteiro !! 
Quando a gente espirra lembramos da laranja , é automático !! a laranja é rica em vitamina C e ajuda muito , claro !! 
Porém , que tal combinar os sucos ? ficam mais saborosos e dá um UP no sistema imunológico rapidinho ... \o/
Ah , ressaltando que o suco verde permanece também , se não puder fazer pela manhã , faz pela noite e vice-versa, tem uma postagem que tem explicando ... 
Se estiver alergia alguma fruta só substituir ...  eu tenho alergia a abacaxi então .. nenhuma combinação com abacaxi 

Geralmente quando minha rinite ataca tomo imediatamente laranja + cenoura + tomate ( um pedacinho de cenoura e um pedacinho de tomate ) não coloco água , o caldo da laranja é o suficiente e açúcar se quiser .. não é ruim ... prevalece o gosto da laranja !! 

Então ... algumas combinações que costumo fazer , e fica ótimo viu ?   Depois que coar o suco pode acrescentar gelo e açúcar !! =)

Laranja+ manga+ beterraba 
Acerola+ laranja 
Laranja+ cenoura 
Melancia + morango 
Limão + morango + hortelã 
Beterraba+ Laranja 
Laranja + maçã 

Eu tenho um primo de 11 anos que toda vez que vem aqui em casa deixo ele fazer o suco descasco as frutas e deixo ele manusear a centrifuga , ele odeia beterraba mas, quando ele mistura tudo ele toma o suco sem reclamar afinal , foi ele que fez !! rs " é um incentivo também para quem tem crianças na família , deixar elas participarem na preparação do suco , não vão reclamar pra tomar depois , garanto !! rs " 
E um brinde \o/  tim-tim , saúde !!  só quem tem rinite/sinusite sabe o quanto é horrível ... 

Segue links abaixo de outras   combinações de sucos ... os que não citei , ainda não tentei fazer !! 

http://www.dicasdemulher.com.br/combinacoes-de-frutas-para-fazer-sucos-deliciosos/

http://wp.clicrbs.com.br/temperinhogourmet/2014/10/29/confira-as-combinacoes-perfeitas-de-frutas-para-preparar-sucos-refrescantes/?topo=52,1,1,,119,e119

http://g1.globo.com/sp/mogi-das-cruzes-suzano/noticia/2014/07/alimentos-podem-aumentar-imunidade-contra-doencas-de-inverno.html

Foto lilustrativa : Google

terça-feira, 9 de junho de 2015

Não tome medicamentos por indicações , procure um médico !!!!





Recebi uns três e-mails pedindo orientação de medicamentos , desde já informo que estou respondendo sempre que possível .. mas, não posso dizer que medicamento você deve ou não tomar , porque não sou médica pra receitar nada !! Nem mencionei em nenhuma postagem o que eu tomo por conta disso mesmo !! 
Ai você espirra e surge uma voz tome não sei o que ... que é ótimo tiro e queda , outro já muda a versão .. não , não se você tomar não sei o que , você acorda outra !!! 
Ah , sem contar que tinha que ficar ouvindo ... nossa !! você só anda gripada né ? aff !!    tem que ter paciência pra tolerar certos comentários e certas perguntas !! Mas , tudo levo na esportiva ah , não !!!  imagina ... espirro porque eu adoro !! rsrs" 
Ainda sou da teoria que remédio só o médico me receitando , primeiro eu odeio remédio só tomo no caso extremo mesmo , segundo senão estiver resolvendo não é ninguém com bola de cristal que vai resolver , acredito que seja um médico !! 
Cada organismo reage de uma forma o que serve pra mim , pode não servir pra você !!
Confesso que ficava revoltada quando parava na emergência com crises de espirros e o médico nem bem perguntava meu nome , já mencionava ah , é virose ...  Opa !!  meu nome é Gisele e o motivo por estar aqui é uma crise de Rinite Alérgica , adeus !! e procurava outra emergência , claro !! nem bem me examinou já informa algo que não existe , não  agravando a todos os médicos , claro !! mas, já aconteceu comigo em uma emergência !! aliás , eu só andava em emergência , era um saco !! no dia que eu não ia , dava vontade de fazer uma festa em casa rsrs"
Quem puder fixar apenas em um médico é bom ,sempre marque consultas com o mesmo ele já sabe seu histórico e seu problema , eu fiz isso e acredito que ajuda mais , ele vai observar se seu quadro está melhorando ou não , é bem melhor !!  
Com as crises de alergia é normal que seu rendimento caia no trabalho , na faculdade , em qualquer lugar ... óbvio !! eu ficava sem dormir e sem conseguir comer direito mas, procure aumentar seu sistema imunológico tem uma postagem que tem explicando o suco verde e atividade física !! 


Imagem ilustrativa : Google

sábado, 6 de junho de 2015

Você sabia que respirar pela boca pode desencadear malefícios para saúde ???






Entenda ... 

A respiração correta é pelo nariz como se ninguém soubesse disso né ? rsrsrs . Mas, quem conseguir respirar pelo nariz ? Impossível né ? nariz escorrendo todo entupido , aquela coceira insuportável ,é uma maravilha !  Então ... respirar pela boca é uma das formas de que,quem sofre com essas alergias conseguem respirar . Eu particularmente respirava muito mais pela boca do que pelo nariz eu recomendo a natação é como se fosse uma adaptação sabe? melhorei bastante , atualmente não estou fazendo mas , pretendo retornar \o/ 
Inclusive é uma das atividades que os médicos mais recomendam ! 
De fato , é complicado , estressante porque quem consegue dormir desse jeito ? E quem consegue merece um troféu  rsrs". Estava lendo matérias que fala sobre esse assunto e pode desencadear complicações , isso ocorre pelo motivo que a respiração está incorreta. 

Abaixo links das matérias  , o do programa bem estar , muito bom os vídeos  !! 
são 04 vídeos na mesma página bem curtinhos e bem explicadinhos por profissionais


http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/09/respirar-pela-boca-pode-provocar-alteracoes-no-crescimento-da-face.html 

muito bom esse vídeo também 
https://www.youtube.com/watch?v=izAtqoFpPGU muito bom esse vídeo 

http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=rinite-causa-problemas-respiratorios-alimentares-dentais&id=5575



Foto ilustrativa : Google 



Porque a Rinite / Sinusite ataca mais no frio ? ? ?




Rinite Alérgica /Sinusite no frio não combinam , nem um pouquinho !! 

Bastou eu elogiar que há um certo tempo não sofro com Rinite , há dois dias atrás comecei a sentir os sintomas de uma sinusite aguda , confesso que fiquei assustada , porque nunca tive !! 
O cheiro das bombas é insuportável e mesmo a casa toda fechada , não resolve e o pior a casa fica toda abafada !! 
O garfield representa bem o frio , porque ir caminhar no frio realmente vou te dizer viu ? é um desafio , acordar cedo nem se fala .. a preguiça reina mas , a força de vontade impera \o/ pense assim ... rsrs"
Recapitulando ... No frio quem tem rinite ou sinusite  sofrem com essa estação . A qualidade do ar é a resposta , devido ao ar muito frio e seco, por exemplo, no inverno é onde possui os maiores índices de poluição , então está explicado né? 
O médico Milton Orel , otorrinolaringologista do Hospital Cema , especialista em alergia respiratória , explica que as crises são mais frequentes no frio porque as janelas ficam mais fechadas , e as roupas de lã que ficam muito tempo guardadas , saem do guarda-roupa e vão direto pro corpo , levam consigo milhares de ácaros , vou deixar o link dessa matéria abaixo .
Está chovendo e ai todas as janelas do ônibus estão fechadas isso nunca entrou na minha mente ... se não estiver chovendo muito forte eu abro na mesma hora , isso não existe !! e de fato , começo a espirrar em  lugares fechados para quem tem alergia é um processo ... 
E o São João ? sou suspeita para falar , porque eu adoro !! Mas, só adoro a parte das comidas tipicas e o forró porque a fogueira e bomba vou lhe  dizer viu ? e aqui pra nós as bombas nada mais são do que dinheiro queimado , cada bomba que escuto o barulho penso .... no dinheiro ,  lá se foi R$ 10,00, mais um barulho ... R$ 5,00 hahaha ... mas, cada um gasta seu dinheiro com o que quiser !! 

  • Evitem roupas de lã 
  • Se agasalhem bastante , porque um pingo de chuva é um dilema !!
  • Evitem lugares fechados 
  • Mantenha a distância da fogueira 
  • E se viajar ... façam igual a mim a caixinha de antialérgicos na mala , não deixem para comprar no lugar , podem não encontrar o que você está acostumado a usar , experiência própria !! 
ah , tem muita coisa legal para fazer no frio , parem de ficar falando" vou arrancar meu nariz"  hahaha digo muito isso também , é um saco mesmo , vá aproveitar !  
 Boa estação  a todos !! =] 

Links das matérias que li , conhecimento nunca é demais !! 
Referências : 
http://www.tuasaude.com/sintomas-de-sinusite/

http://www2.uol.com.br/vyaestelar/rinite.htm
http://sentirbem.uol.com.br/index.php?modulo=artigos&id=713&tipo=2
http://www.parana-online.com.br/canal/vida-e-saude/news/543842/?noticia=MAIOR+INIMIGO+DA+RINITE+ALERGICA+E+O+FRIO

sexta-feira, 5 de junho de 2015

Você sabia que sua casa pode ser um dos fatores da Rinite/Sinusite ???



Até a ilustração da casinha é rosa , bonitinha né ? =]
AFF !! parece que o rosa está encruado no meu sangue !! hahaha vá gostar de rosa assim em outra galáxia viu ? rsrs" ah , gosto mesmo e daí ? assim , como você adora seu azul , amarelo , lilás , laranja , enfim ... eu adoro o meu rosa \o/ 
Sim , veja bem ...
Todos nós sabemos que em qualquer lugar estamos expostos a ter uma crise de Rinite / Sinusite pode ser desde a fumaça de um carro ,  um cigarro ou de um ambiente fechado . 
Mas , e nossa casa  será que é um dos fatores ?? ah, Gisele a minha não é ... Será ?? 
De fato , sim !! 
Então ... o que causa ?? 

  • Colchões/travesseiros: encapados com plásticos, napa ou capas antialérgicas. Não use travesseiros velhos. Evitar almofadões e ursinhos  de pelúcia . Os bichinhos de pelúcia que aqui pra nós qual a serventia deles ? juntar poeira .... ah, não venha me dizer que você coloca eles em cima de sua cama ou que dorme com eles respirando aquela poeira , ah,  me deixe viu ? hahaha " . Como andam seus colchões e travesseiros ?? Os travesseiros claro que você não vai ficar trocando de mês em mês mas, observe o estado deles se já não é o momento de comprar outro e troque as fronhas e os lençóis pelo menos uma vez por semana . Colchões sempre colocar para tomar um solzinho.
  • Tapetes na sala ou no  quarto , elimine-os de sua vida literalmente , acumulam muita poeira ah , Gisele o tapete enfeita é legal !!  é legal ??  então , continue com suas crises se lamentando ... blá , blá ,blá ,  aqui em casa não existe mais , no máximo um tapete na varanda .      
  • Seu quarto é arejado e limpo diariamente ? É necessário que seu quarto seja bastante ventilado , evitando mofos nas paredes e acumulo de pó nos móveis.
  • Onde você guarda seus livros ?  É importante que sempre estejam em lugares de fácil acesso a limpeza  aquelas caixas organizadoras são ótimas , prateleiras enfeita mas, acumula muita poeira , se você prefere boa sorte diariamente para limpar ! 
  • Você tem roupa de lã ? Apois .. você sabia quem tem rinite não pode usar ? nem roupa nem cobertor e eu tinha , acredite !! substituir por edredom. 
  • Ventilador você limpa com que frequência ?  Devem estar limpos sempre !! inclusive tem uma parte que desencaixa que pode até ser lavado e nas outras um paninho úmido . 
  • Você tem animais em casa ? O ideal é que não tenha mas , se tiver evite que eles subam em sua cama , os pêlos dos animais não são recomendados  para quem tem alergia. 
  • Se você estiver aspirador de pó em casa  passe no sofá , é interessante que  o sofá seja de couro. 
  • Alguém em sua casa fuma ou seus amigos , quando eles acenderem o cigarro fique longe ... eles , de fato tem que se tocar , que ninguém é obrigado a respirar aquela fumaça que eles acham o máximo ficar jogando pra  cima e tentando desenhar alguma coisa no vento !! haha

  • Eu não vejo graça em incenso mas, se você gosta ... evite !!   

Iai ??? 
Será que sua casa não é um dos fatores ? 
Vou deixar três links interessantes  caso , deseje obter mais conhecimentos  e mais dicas sobre o assunto =]

http://www.minhavida.com.br/saude/materias/13121-proteja-sua-casa-contra-os-acaros-e-melhore-sua-saude

http://revista.zapimoveis.com.br/dicas-para-melhorar-a-vida-do-alergico-em-casa/

http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2013/08/16/sabe-blindar-sua-casa-contra-acaros-faca-o-teste-e-descubra.htm#fotoNav=9


Banho quente ou Banho frio ?





De fato , sempre me perguntei qual era o melhor !! \o/ 

Acordava cedo demais para trabalhar e com isso tomava banho morno ,como saia ás 05:30 da manhã impossível  tomar um banho frio , logo em seguida saia no vento , ás vezes até chovendo , minutos depois crises de espirros , rinite atacava . Sim , Gisele o que isso tem a ver ? 
Banho frio ou Banho quente não tem nada a ver com Rinite / Sinusite não vai influenciar em nada é a mudança de tempo que fará com que sua Rinite ataque mas, não é legal você tomar banho quente e tomar chuva em seguida , o que de fato eu fazia e muito ou ficar descalça , eu sempre achei o banho frio melhor mas, no inverno acho a temperatura 2 do chuveiro ideal nem quente , nem frio , morno !!  
Estava lendo matérias sobre esse assunto especificadamente do banho e nenhuma evidenciaram qual o ideal mas, minha cabeça fervendo de curiosidade fez com que eu buscasse ler .... 
Então .. comprovado cientificamente que nenhum dos dois irá alterar em nada , fica a seu critério , ótima ducha ! =] 
Ah , vou deixar os links no qual eu li  e achei super interessante as matérias !

http://edsontrevisan.com.br/rinite_alergica.html
http://www.curapelanatureza.com.br/2013/07/os-beneficios-do-banho-frio-o-melhor.html
http://alergiaonline.page.tl/Prevenindo-a--Alergia.htm