Você sabia que respirar pela boca pode desencadear malefícios para saúde ???

Entenda ... 

A respiração correta é pelo nariz como se ninguém soubesse disso né ? rsrsrs . Mas, quem conseguir respirar pelo nariz ? Impossível né ? nariz escorrendo todo entupido , aquela coceira insuportável ,é uma maravilha !  Então ... respirar pela boca é uma das formas de que,quem sofre com essas alergias conseguem respirar . Eu particularmente respirava muito mais pela boca do que pelo nariz eu recomendo a natação é como se fosse uma adaptação sabe? melhorei bastante , atualmente não estou fazendo mas , pretendo retornar \o/ 

Inclusive é uma das atividades que os médicos mais recomendam ! 

De fato , é complicado , estressante porque quem consegue dormir desse jeito ? E quem consegue merece um troféu  rsrs". Estava lendo matérias que fala sobre esse assunto e pode desencadear complicações , isso ocorre pelo motivo que a respiração está incorreta. 

Abaixo links das matérias  , o do programa bem estar , muito bom os vídeos  !! 

são 04 vídeos na mesma página bem curtinhos e bem explicadinhos por profissionais

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/09/respirar-pela-boca-pode-provocar-alteracoes-no-crescimento-da-face.html 

muito bom esse vídeo também 

https://www.youtube.com/watch?v=izAtqoFpPGU muito bom esse vídeo 

http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=rinite-causa-problemas-respiratorios-alimentares-dentais&id=5575

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/03/os-beneficios-da-natacao-saude-sao-destaque-do-bem-estar-nesta-6-4.html

http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2014/05/natacao-e-esporte-mais-indicado-para-tratar-e-curar-problemas-respiratorios.html

Foto ilustrativa : Google